スタッフボイス

8月も後半になりました。今年は梅雨が長く、また新型コロナウイルスの影響で夏休みも短く例年とは違った夏になっています。
夏場もマスクの使用やソーシャルディスタンスを継続するなど、感染対策は必要です。
ただ、マスクの使用は熱中症のリスクを高めることが考えられます。

基本的な熱中症対策で最も大切なのが「こまめに水分を摂ること」です。
水分を摂る時間がないからと言って一気飲みをしても、水分はしっかりと体内に吸収されていきません。
水分はこまめにゆっくりと摂ることが必要です。休憩と水分補給を頻繁に行って、体調管理にはお気をつけください。